蒙古式摔跤(現(xiàn)統(tǒng)稱“博克”)，不受年齡、體重和地區(qū)限制，不計時間，采取一次淘汰制。賽前，由一位德高望重的長者進行編排和配對，現(xiàn)在則由大會組委會作出安排。參賽博克(摔跤手)必須是偶數(shù)，根據(jù)蘇木(鎮(zhèn))、旗(縣)不同層次級別，參賽博克為32、64、128、256對不等。參賽博克上身穿鑲有銅釘或銀釘，用牛皮或多層帆布制成的“昭德格”(摔跤服)，腰間扎上寬厚的皮帶，系上用紅、蘭、黃三色綢子制成的圍裙，下身著白色肥大的摔跤褲和繡有吉祥圖案的套褲。足蹬蒙古靴。項戴五色綢穗制成的彩帶“景嘎”．景嘎越多．表示參賽博克獲獎的次數(shù)越多。
參賽出場前，將博克分列左右兩翼，每方安排數(shù)名歌手，高唱助戰(zhàn)歌。伴隨雄壯高亢的歌聲，博克們腰胸挺直，雙臂平伸，慢悠悠地上下擺動，跳躍出場。裁判員發(fā)令后，迎戰(zhàn)博克握手致敬，然后擺獅蹲雀躍之勢，頃刻間爭斗相撲，盤旋相持，施展撲、拉、甩、絆、推等多種技巧，各顯身手，一決雌雄，以膝蓋以上部位最先著地者為敗，一跤定勝負。負者不可再上場。連戰(zhàn)數(shù)關，連克群雄者榮獲冠軍。獲獎名額以比賽規(guī)模而定。摔跤是力的禮贊，足踏風雷，臂撐天宇，疾若鷹，猛如虎，相搏之中足以覓見草原人民的頑強性格。
